こんにちは！今回の記事では、ざっくりと解説した8つのチャクラをより深掘りする記事を書いていきます！
今回は、第４チャクラについて解説していきます！
第４チャクラの基礎
第４チャクラは、僕たちの愛と癒しを司るチャクラです！心のバランスを取り戻す為に重要なエネルギーセンターです。
第4チャクラは「心のチャクラ」とも呼ばれています。このチャクラは、愛、共感、受容、癒しのエネルギーを取り込みます。僕たちが自己愛や他者への思いやりを持ち、自分自身と他者を癒すことができるのは、第4チャクラがバランスを保ち、活性化されているからです。
他者にも、自分にも優しく出来るようになるにはこのチャクラのバランスはとても重要だと言えますね。
第４チャクラの場所
このチャクラは、胸の中心に位置していると言われています。
連動している臓器
心臓、肺、循環器、胸郭
第４チャクラが乱れている時
第４チャクラが乱れてしまうと、自分は愛されていない。自分は愛を受けるような人間じゃないと思ってしまう傾向が強くなってしまいます。
また、自分の事を愛することが出来ない、自分をないがしろにしてしまうという傾向も出てきます。他人との接触も怖くなってしまったり、他人に対して疑い深く 批判的になってしまいます。
自分の感情も抑え込んで、人生の楽しみも見いだせなくなってしまいます。
体調の不調としては、心筋梗塞や肺炎、気管等にも影響を与えると言われています。
循環器にも関係しているチャクラなので、脳卒中のような血液のつまりが原因になる不調になる可能性もあると言えます。
第４チャクラがバランスの良い時
世の中との関係を拒絶することが無くなり、ちゃんと自分と周囲の人間がつながっているということを感じられるような状態になります。簡単に言えば、寂しく感じることが無くなると言えますね。
自分に対しても、他人に対しても信頼することができ、様々な現象に対して寛大な気持ちで過ごすことが出来るようになります。
愛という部分において、柔軟であたたかい状態で過ごしていくことが出来るようになると言えますね。
第４チャクラを活性化するには
第4チャクラを活性化するためには、いくつかの方法があります。
まずは、自己愛と自己受容が大切です。自分自身を愛し、自分を許し、自分の内なる声に耳を傾けることで、心のバランスを取り戻すことができます。自己肯定感を高めるために、日常の中で自己承認の習慣を作ることもおすすめです。
簡単に言えば、自分をほめる。相手もほめる。相手にもほめてもらう。これをしてもらえるように待つのではなく、ちゃんと伝えてそういう瞬間を作っていくと良いと言えますね。
また、他者への愛と思いやりも重要な要素です。家族や友人、パートナー、ペットなど、あなたにとって大切な存在に対して、感謝の気持ちを表現することで、愛のエネルギーが循環し、心が満たされていきます。
さらに、癒しを体感できる事柄を取り入れることも第4チャクラの活性化に役立ちます。
瞑想やヨガ、リラクゼーション法、自然に触れることなど、心地よい癒しの瞬間を作ることで、心が安らぎ、バランスを取り戻すことができます。
第４のチャクラは緑色をテーマカラーとしてもっています。自然にかこまれ緑を自然を目視する事でも癒しを得られることができますよ。
※第４チャクラが過剰になってしまうと、周囲の人間の言動や行動に対して敏感に、共感しすぎたり 嫌悪感が出てきたりしてしまいます。様々な感情に振り回されて徐々に自尊心の形成が歪んでしまいます。 程よくが良いですよ。
第４チャクラに関連するアイテム
天然石なら、ピンクやグリーンカラーのもの、愛に対してのエネルギーをもつものが共鳴します。
ローズクォーツ、ヒスイ 等々
エッセンシャルオイルなら、ピンク色やグリーンのイメージのものが共鳴します。意図して使用することで活性化につながります。
ローズやベルガモット グリーンカルサイト 等々
まとめ
第４のチャクラを整えることで、心のバランスを取り戻し、愛と癒しのエネルギーを活性化することが可能になります。そうすることで、自分にも他者にも優しい気持ちがうまれ より良い人間関係の構築に繋がりますね。
蓄財、財産の中には人とのご縁もはいっていると僕は思います。自分も愛してあげることはとても難しいですが、まずは近くにいる人を愛してあげることで愛が返ってきます。
まずは、そのサイクルで自分を大事にすることを学んでもいいかもしれませんね。
少し意識するだけで、僕たちはより豊かな人間関係を築き、幸せな人生を送ることができるのです。
自分を大事にすることで、自分が本当に望んでいる幸せ というものも改めて確認することが出来るはずです。自分の望んでいる未来の為に、工夫をどんどんしてみてくださいね！
以上！チクさんでしたー！
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